¿Se ha detenido usted a pensar si sus hábitos favorecen o, por el contrario, perjudican su salud?

Este libro, preparado por destacados profesionales de la salud, le dará la base que necesita para saber tomar las desiciones que le permitirán disfrutar de una vida plena.

Descubra qué hacer para:

Prevenir la enfermedad

Mejorar su sistema inmune

Evitar la obesidad y la diabestes

Cuidar mejor de su corazón

Manejar el estrés para no sufrir sus consecuencias

Alimentarse bien

Mantenerse ágil y flexible

Prevenir el cáncer

Combatir las alergias

Porque la decisión es siempre suya, pero se decide mejor cuando se tienen los conocimientos indispensables.